Coaching

Kom tot bloei in je werk, in je leven. Maak ruim baan voor je bevlogenheid en talent.

Herken je je zelf in situaties zoals hieronder, dan is individuele coaching de oplossing voor jou:

• Je voelt je regelmatig geleefd door de hoge eisen die werk en omgeving aan jou stellen.
• Je hebt soms het idee dat je de regie kwijt bent over je agenda en je leven.
• Je voelt frustratie omdat je talenten en kwaliteiten niet optimaal tot hun recht komen. Je ervaart weinig voldoening en impact.
• Je hebt gezondheidsklachten, voelt je moe, of gespannen en hebt moeite om bij te tanken.
• Je kunt je werk moeilijk loslaten, je voelt je onrustig en opgejaagd en verlangt naar meer rust en ruimte.
• Je bent goed in wat je doet en hebt veel bereikt. Toch sluimert er onvrede. Je vraagt je regelmatig af, of ‘dit nu alles is?’
• Je hebt een conflict, of onenigheid met een collega of leidinggevende en ervaart weinig werkplezier.
• Je bent toe aan een volgende stap en zou uit je comfortzone willen stappen maar kunt dit niet alleen.

Herken je jezelf hierin? Je bent niet alleen. Onderzoek laat zien dat meer dan een 25% van de Nederlandse bevolking onvrede ervaart in het werk. De negatieve gevolgen zijn onbenut potentieel en talent, hoog ziekteverzuim, een slechte werksfeer en een te lage output. Zonde, toch?

Wil je krachtiger koers bepalen en weer leiding nemen over je zakelijke – en privé leven? Een wezenlijke stap zetten in je persoonlijke en professionele ontwikkeling? Ik help jou verder.

Een coachtraject is altijd op maat. We overleggen samen met jou en eventueel je leidinggevende  en we hebben een uitgebreide intake gesprek om je ontwikkel- en leervragen scherp te stellen. Op deze manier waarborgen we dat de beoogde resultaten daadwerkelijk worden behaald.

Afhankelijk van je doelstelling, kun je de volgende resultaten verwachten:

• Meer rust in je hoofd en meer plezier in je leven.
• Meer regie en daadkracht in je werk. Ups en downs kun je beter aan.
• Je communicatie wordt effectiever, je werkrelaties verbeteren en je boekt meer resultaat.
• Werk en privé zijn beter in balans. Dat betekent meer tijd voor je familie, vrienden en hobby’s.
• Je kunt je werk beter vormgeven vanuit jouw eigen talent en kwaliteit. Dit komt je bevlogenheid en impact ten goede.
• Belemmerende gedachten en patronen hebben minder vat op je, met meer ruimte en energie als resultaat.
• Je weet wat jouw unieke toegevoegde waarde is, je hebt visie op jezelf en je carrière en je onderneemt actie.
• Je bent uit je comfortzone gestapt en hebt praktische tools in handen om koers te houden.

Werkwijze

Ik ben op zoek naar wat jou werkelijk een stap verder brengt. Ik geloof in maatwerk, aandacht en toewijding en gebruik bewezen werkwijzen en methodieken op basis van zijnsoriëntatie, humanistische en cognitieve psychologie, transactionele analyse, appreciative inquiry, system centred training, mindfulness en integrale coaching om jou te helpen.

Praktisch

Het intakegesprek is kosteloos en vrijblijvend. Dit biedt ons beide de gelegenheid om te kijken of we een klik hebben. Een traject is altijd toegespitst op jouw situatie. Om te beginnen stellen we samen jouw doelstellingen vast. Een gemiddeld traject bestaat uit 6-12 coachgesprekken. Dit is afhankelijk van jouw specifieke situatie en vraag. Wordt het traject gefinancierd door je werkgever, dan hebben we mogelijk ook een gesprek met je leidinggevende.

Wil je meer weten over wat ik voor je kan betekenen? Mail of bel.

Wat anderen vertellen:

‘Shanta heeft mij zowel individueel als coach en als trainer tijdens de meesterschap training begeleid. Ik heb dankzij Shanta meer inzicht gekregen in hoe ik functioneer en welke gedragspatronen voor mij op dit moment niet meer handig zijn en mijn groei doen stagneren. Ik heb geleerd hierin andere keuzes in te maken en heb geoefend met nieuw gedrag. Dit gaf een enorm gevoel van vrijheid. Ik ben meer dan ik dacht te zijn! Ik durf mezelf meer te laten zien en ben minder kritisch en oordelend naar mezelf. Ik communiceer duidelijker vanuit mijn eigen kracht en probeer minder te reageren op mogelijke desinteresse aan de andere kant. Hierdoor voel ik mij veel zelfverzekerder en krijg ik op mijn werk meer gedaan’. J.K. Design Engineer

‘Ik zat even helemaal vast in mijn loopbaan en kwam er zelf niet uit. Door de coaching van Shanta heb ik anders leren kijken naar mijn huidige situatie, mijn belemmeringen en zie ik ook weer hoe ik zelf nieuwe perspectieven kan creëren. Ik voel meer zelfvertrouwen om dingen uit te proberen, op mensen af te stappen en gewoon maar te doen! De positieve reacties die ik krijg van mijn manager en collega’s stimuleren me om mezelf nog meer te laten zien. (…) Gedurende het traject vond ik mijn spontaniteit en levendigheid terug en nu kan ik die kwaliteiten inzetten om me vrijer te bewegen op het werk. Ik kom beter uit de verf en voel me stukken gemotiveerder’. M.H. – Senior Beleidsmedewerker, Ministerie van Binnenlandse Zaken

Ik heb het coachtraject als heel positief ervaren. Het was bij momenten ook confronterend en diepgaand. Dit heeft me verrast, de coaching heeft me eigenlijk me eigenlijk meer gebracht dan ik had verwacht. Ik heb meer innerlijke rust, volg krachtiger mijn eigen koers en ik kan vaardiger omgaan met de gebruikelijke ups en downs in het werk. Zeker als zelfstandige is dit van groot belang. Doordat ik me veerkrachtiger voel, ga ik lastige situaties minder uit de weg. Dit heeft direct een positief effect op de resultaten die ik bereik in het begeleiden en coachen van anderen. Je begeleiding heb ik als heel waardevol ervaren. Je confronteert met respect, je brengt rust waar nodig en hebt een natuurlijke betrokkenheid. Mijn talenten en potentieel komen veel beter uit de verf nu.N.O. – Zelfstandig trainer & coach

‘Directe aanleiding voor het coachprogramma was dat ik overspannen raakte in mijn vorige baan. Ik heb veel geleerd over mezelf, wat mijn valkuilen en belemmeringen zijn maar ik ken nu ook mijn unieke talenten en kwaliteiten. (…) Ik heb een  gezondere werkhouding ontwikkeld en heb een krachtiger beeld  van wie ik ben en wil zijn op de werkvloer. Dat helpt me om mijn plek in te nemen in mijn nieuwe werk. (…) Shanta kan met haar kalme en open houding goed aansluiten bij de persoon en de situatie van dat moment en zet op een uitdagende/leerzame manier zowel het hoofd als het hart aan het werk in een sessie. (…) Daarnaast was er ook de nodige aandacht voor heel praktische zaken, zoals een frisse blik werpen op een CV of sollicitatiebrief. Kortom; een praktische maar ook intuïtieve manier van coachen die in mijn geval tot een prachtige nieuwe baan heeft geleid!’ E.B. – Orthopedagoog, Zorgcoordinator

De coaching is precies geweest wat ik nodig had om te bereiken wat ik wilde: kunnen afstuderen en uit mijn zelf gecreëerde stilstand komen. Door het behalen van mijn diploma is er een grote last van mijn schouders gevallen. Ik heb je als een prettige coach ervaren; ik had het gevoel dat je precies begreep waar ik tegen aan liep en wat er nodig was om de impasse in mijn studie te doorbreken. Ik ben zo blij dat ik mede dankzij ons coachtraject mijn studie heb afgerond, ik heb een mooie baan als docent gevonden en heb weer vertrouwen in de toekomst. J.J. – docent primair onderwijs.