Herfstretraite 2026

Dit weekend maken we letterlijk ruimte en trekken we ons volledig terug uit de dagelijkse afleiding en prikkels, in de eenvoud van verstilde schoonheid van de Schoorlse Duinen in november. Steeds beoefenen we liefdevolle vriendelijkheid, naar alles wat zich in de stilte aandient. Zo daal je dieper af naar je hart, los van welke overtuiging of verhaal ook en kom je in contact met wie je ten diepste al bent.

We mediteren voornamelijk in stilte: zittend, lopend, bewegend en schrijvend. De zitmeditaties zijn afwisselend begeleid en volledig in stilte. Als het weer het maar even toelaat gaan we ook naar buiten, de duinen in, om te wandelen en de prachtige herfstkust te ervaren.

Wat er ontstaat wanneer je vertraagt, stilvalt en loslaat, is vaak dat wat het meest wezenlijk is zich weer laat horen. Het mysterie van het leven spreekt in de stilte, als het andere geluid wegvalt. 

Voor wie:

Deze retraite is voor iedereen die ervaring heeft met meditatie en verlangt naar verdieping.

Data:

Vrijdagavond 20, zaterdag 21 en zondag 22 november 2026 

Kosten:

€ 225,- (inclusief btw) + verblijfskosten:
Basic kamer:* € 195,- (op basis van tweepersoonskamer met stapelbed & wastafel + gedeeld sanitair)
Comfort kamer:* € 245,- (op basis van tweepersoonskamer met boxspring + eigen sanitair).
Wil je een eigen kamer?* Dat is mogelijk tegen een meerprijs van € 80 voor 2 nachten.
* kamerkeuze is op basis van beschikbaarheid

Inclusief:

Dit weekend verblijf  is incl. 2 overnachtingen, vegetarische lunches, diner, fruit, thee/koffie.

Wat betekent meditatie voor mij?

Voor mij is meditatie rusten in de stroom van het leven, terwijl je leert je eigen koers te houden. Het is als surfen op de golven. Meditatie is al jarenlang een belangrijk fundament in mijn leven en ik zie dat het mensen die ik begeleid helpt eenvoud, plezier en verbinding te vinden. Ze komen dichter bij zichzelf en leren in het moment te zijn. Ja zeggen tegen wat is.

Dankzij de groeiende aandacht voor mindfulness is meditatie gelukkig uit de zweverige hoek gekomen. En terecht, want wetenschappelijk onderzoek toont keer op keer de voordelen aan. Door regelmatig te mediteren, verandert er echt iets in je leven. Het is geen tovermiddel, het vraagt toewijding en een vriendelijke discipline. Net zoals je je lichaam traint om sterker te worden, maakt meditatie je geest veerkrachtiger. Ups en downs horen bij het leven, maar hoe je ermee omgaat, kun je leren. Je levensvreugde neem toe, los van de omstandigheden, omdat je innerlijk fundament krachtiger wordt. Ik weet dit uit eigen ervaring: sinds mijn 19e mediteer ik en sinds 2008 begeleid ik meditatietrainingen, stiltedagen en retraites.